バドミントンのモチベーションが急激に下げる

バドミントンのモチベーションが急激に下がる

本日の出来事です。

 

心の中に、「なぜ私はバドミントンをやっているのだろう?」という疑問が浮かんでしまったのです。

 

以前なら、「もっとうまくなりたいから。」とか「大会に出て一勝したい。」、「一番上からの景色を見てみたい(つまり優勝ってこと)」とか、そういった気持ちを持ってバドミントンと向き合っていました。

 

けれども、バドミントンが上手になったその先には何があるの?と考えたら、答えば見つからない。

 

たとえば草の根大会に出場して一勝したとしても、それでどうなるんだろう。

 

そもそもバドミントンはあくまでも趣味の世界。

 

趣味の世界で、週に5回も6回も、家事や仕事やその他の多くのことを犠牲にしてやっている自分はいったいなんなんだろう、と考えたら、急にモチベーションが下がってしまったのです。

 

たまたまいつも顔を合わせる練習仲間のCさんに、「最近モチベーションがさがっちゃって。」と冗談交じりに話しました。

 

その人は、60の手習いで、バドミントンを始めたそうです。四年間やっているって言っていました。

 

私は真剣にやり始めてまだ1年半。バドミントン教室に入ったのが2年前のことです。、それでもうモチベーションが下がってしまっている。

 

Cさんは私の問いかけに、こう言いました。
「それは(モチベーションが下がるのは)ちょっと早いね。見てると、まだまだだよ。レシーブもずいぶん前で受けてるから後ろまで飛ばないみたいだし。もっと上手に取れるようになってくればもっと楽しくなるよきっと。」

 

と、励ましてくれました。きっと、落ち込んでいる暇があればもっと練習したら?と言いたかったのかもしれません。

 

それにしても、他の多くの人たちは、何のためにそんなに一生懸命バドミントンをやっているのだろう。

 

私はまったく目標を見失ってしまっているようです。
バドミントン おしゃれ

 

クラブに入っているわけではないので、団体戦や個人戦などの大会に出たことはないし。自主練仲間には、突出してうまい人はいないから、モデルになる人もいないし。

 

私はこれから、どうやってモチベーションを上げていったらいいのか、今はまったくわからない状態です。

 

うーむ。

 

誰でも一度はこのような気持ちになったことはあるのだろうか。
そういう時、どうやって自分を奮い立たせていったのだろう。

 

どこまで私は頑張れるのだろう。
もし今やめてしまったら、どうなるのだろう。自分の時間がめっちゃ増えることだけは確かだ。

 

その、空いた時間に、アルバイトでもすることができるかもね。
そしたら、美味しいものを食べにいったりお買い物をして普段あまりやっていない、おしゃれもできるかもね。
バドミントン おしゃれ
なーんて考えたりしている自分がいます。

 

バドミントン、イヤになったわけではないけれど、このモチベーションのだだ下がりは、もしかしたら今、あまり自分の上達度が感じられないからではないだろうか、
とも考えたりしています。

 

それにしても、やる気のない自分、こんな自分にはなりたくないのだけれど、でもどうしたら、頑張ろうっていう気持ちになれるのかが、わからないよ〜。
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やっぱりちゃんと拾えてる
本日の練習ゲームでは、私が密かにあこがれている、とっても上手なMさんと対戦しました。彼女には全然歯が立たなかったのですが、本日久しぶりに対戦したら、結構いいところまで行っている自分に気が付きました。
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2017年ジャパンオープンは東京体育館で開催 気尿日中に行ってみたら、結構な人でにぎわっていました。週末行く方へ、参考になるかもと思ったことをまとめました。
無理だと思うシャトルが拾えるようになるための注意点
今までなら決して拾えなかった、遠くに落ちたシャトル、なんとか取ることができました。しかも1ゲーム中2回もそんなシーンがありました。これは練習のたまもの?
かっこよく打つために必要なのは足の角度だ
ロビングを打つ時、クリアを打つ時の足の角度はあまり気にしていなかったのですが、本日コーチからこの角度についての指摘を受けました。そっかー。
ランニング用携帯ケースを買う
走る時にタイムを計測するために、いままで持っていたタイマー付きの腕時計をやめて、携帯を持って走ることにしました。というのも、GPS機能などを利用して、走った場所の高低差や距離、1kmあたりの平均時間などを計測するためです。
おや??疲れてない!ゼイゼイしていない!
いつものハードなバドミントン教室では1/3の時間を基礎打ちと基礎トレーニングに費やします。それはそれはハードで、ゼイゼイしちゃって基礎打ちが終わるころにはとてもじゃないけど次の練習ができないくらいつかれちゃって。ところが本日は違ったんです。
頭から血があああ
いつものように練習会を終えて出ようとしたとき、隣のコートにどどどっと小学生の男子たちが。手にはシャトルを一個持っていて、4-5人でバドミントンをやるようでした。後から男の子が受付に駆け込んできたんだけど、その子の頭から血がだらだら。どうした〜???
基礎はすべてを制する
バド仲間が練習したい病にかかっています。というのも試合に出てもなかなか勝てないから。私にしてみれば試合に出れるというだけで羨ましい。この間の練習会では基礎をみっちりやりました。
プッシュレシーブのレシーブがうまくできない原因、わかった!
本日の自主練は、初のコーチを迎えての練習会。すっごく勉強になっちゃった。特にレシーブの打ち方のコツを教わった時は目からうろこだわ。
ドロップを中央に落としたほうがいい5つの理由
コーチから、ドロップを中央に落としたほうがいい理由を5つ教わりました。「これは多くの人が知らないこと。」とおっしゃっていましたが、みんなで強くなるために、ここで全部公開しちゃおうっと。
中学三年 バド部だった息子の9月〜
中学バド部の関東大会も終わり、ようやく8月終りに三年生の引退式が終わりました。9月からは、もう朝連もない、部活もありません。中学に入って、初めての経験を今しています。
足の筋肉がつき始めた
本日、コーチの一人から「お、じゅりさん、足の筋肉ついてきましたね〜。いいですね〜。」と突然言われました。おー、これは、アンクルウェイとの成果じゃ〜!!!
上達度が鈍化している
本日の練習ゲームでは、3戦3敗で惨憺たる結果。かなり自信を喪失してしまいました。いい時もあれば悪い時もある、というけれど、私はまだまだ発展途上と思っているので、上達度は上向きだと思っていたのです。
クリアを飛ばすために、腕にもおもりをつける
クリアがどうしても飛ばない。でも初級の男性は、下手くそでも私より飛ぶ。その理由は、もともと持っている身体能力の差じゃないかな。じゃ、最初の身体能力はどうやったら上げることができる?
半面シングルスが、まったくダメだった理由
本日は、もう引退しようと思っているんだよね〜、というおじさんに付き合ってもらって徹底的に半面シングルスの練習をしました。引退しようとおしているおじさんに、まったく太刀打ちができなかった理由とは。
普段の癖の具体的な直し方 バドミントン上達のために
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。
友人が肩を壊してしまった
私より少し若い40代の友人が、肩を壊してしまいました。今リハビリ中です。彼女はバドミントンではなく剣道をはじめて2年ほど。がんばって処段まで行ったのですが、先日の大会で肩を壊しました。
バドミントン上達のためにやること 普段の癖を直す
本日の練習でコーチから、じゅりさんは右ひじを内側に曲げる癖があるから気をつけて、と言われました。はっとしました。時々やっているくせだと気が付いたからです。
ロビングを上げさせる
勝つためには、守りだけじゃだめ。上級に勝つためには積極的な攻撃が必要です。ではどうするか?ロビングを上げさせるのが一番です。
レシーバーの構えの向きをよく観察すること
練習ゲームの時に、まずはサーブ、レシーブ、そしてそのレシーブがどこに来るか、はだいたい予想を付けることができます。それは相手の向きを観察することです。
足がつって一週間 自分で調べた対策法を3つ
ここ一週間以上、ずっと左足がつった状態が続いています。重症ではなく普通に歩けるのですが、椅子から立った時に痛み、夜寝ている時、左足のつりで目がさめたりします。改善法を調べました。
相手のいないところに打つことを意識する
本日の練習ゲームでは29対27で勝利。こんなに長引いてしまった最大の反省点は、常に相手のいるところにシャトルを打ってしまっていたからです。
ダイハツヨネックスジャパンオープンもうすぐ!注目選手
2017年のヨネックスオープンは、ダイハツがスポンサーになって、ダイハツヨネックスオープンと名前を変えました。場所も東京体育館。いよいよ2017年9月19〜24日に開催されます。
バドミントンノート、つけてる?
バドミントンノート、つけていますか?この間息子の机を見てみたら、ノートではないけれど、びっしりとA4用紙に試合の振り返りを記入していたので驚きました。ちゃんとやってるんだな〜
ラケットに痛みを少し与えたらよく飛ぶかも
バドミントン教室で再度基本を教わりました。コーチが言うには、お互いの手をパチンと正面から合わせても痛みは感じないけれど、片方の人がパチンと斜めから開立てて斜めに抜けるように打つと相手に痛みが伝わります。そのほうが痛いんです。これをバドミントンに応用せよと言います。
こんなに楽しくないバドミントンなんて意味ないんじゃない?
本日は鬼コーチの日、でした。久しぶりに会ったら、以前にもまして鬼と化していました。本当につらいです。あの言葉の汚さ、ののしり、もうやだー。
大人の部活だよ、これ。
夜のバドミントン教室は21時スタート。参加者は男女半々ぐらいで、みんなバリバリの現役サラリーマンアスリートです。
ゲームに勝つために、相手の顔を見るな!
まだ一度も試合に出たことがない私が言うのも何ですが、ゲームに勝つために、これやればポイントを取れるかも、ということを見つけました。どうでしょう。
ココロが乱れている時はプレーもガタ落ちね
本日の練習ゲームは最低。ミスも多かったし、動きも悪いし。考えてみたら、疲れもたまっていたし、やることも多いし、心が乱れていて落ち着いてプレーができていないことが原因でした。
ラケットを消してしまわないことが重要
本日はプッシュレシーブの練習でした。初心者の人たちは、コーチがこうやって打つのよ、と教えてくれても、そのとおりに打つことができません。でもそれができればうまくjなる。当たり前のことです。プッシュレシーブの時はとにかく自分の前にラケットを置くこと。ラケットが視界から消えないことが重要です。
自主連仲間が増えてきたので決断したこと
自主連仲間が少しずつ増え、最初は4-5人だったのが今や20名以上になっちゃった。それにつれて色々なトラブルやら意見やら、不満やら、たっくさん。まとめるのも苦労します。
ジョギングを毎日やったほうがいいよ〜
もうすぐマラソン大会なので一生懸命ジョギングを毎日やっています。大会があるからジョギングをしていたのですが、バドミントンにも思わぬ効果が。それは・・・
9時から5時、3時から7時でクリアの練習
クリアの練習に、一緒に練習したOさんがこんなことを言いました。 「9時から5時と3時から7時の練習をするといいみたい。」 これっていったい何でしょう?説明を受けてなるほどと思いました。
シャトルを左側に捉えようとしている?
クリアがいまだに課題の私ですが、本日先輩からシャトルを左側に捉えることを学びました。こうすれば飛ばせる?
ドロップで最も大切なことは意外なことだった
本日コーチから言われた、ドロップでもっとも大切なことって何だと思いますか?との問いに、色々なことが頭の中に。打点かな?フォームかな、球の下に素早く入ることかな??ところがコーチの答えはまったく違いました。
相手の空きスペースが見えれば勝てる
勝ために重要なのは、いかに人のいないところに球を送るかってことですよね。最初はできなかったのですがすこしずつできるようになってきました。それはなぜかというと・・・。
上級に行きたい方へシェア!速いスマッシュを打つためには?
本日コーチから、ほんのワンポイントアドバイスですが、速いスマッシュを打つポイントを教わりましたので、私と同じく上級に早くコマを進めたい人とシェアします。
なぜゲームに負けるのかが、わかった!
私自身のパフォーマンスは少しずつ上がってきているのを実感しているのに本日の練習ゲームでは負けゲームが続きました。撒けた理由は、今回に限ってははっきりとわかりました。
トレーニングをしたらパフォーマンスが上がった!
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なんと、ウィルソンが8月19日限定キャンペーン 松友美咲グッズもらえる
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時間のある時に、日本代表選手たちの動画をよく見て真似しようと思っているのですが、見すぎてしまったせいで思わぬ弊害が。それは
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本日の練習ゲームでは何度も泣かされました。というのも、相手のAさんがあまりにも負けん気が強く、インの球もアウト、と言うし、こちらのコールに文句をつけるし、散々。
凡ミスをしないためには
せっている時の一点は本当に大きい。なのにサービスでミスをしたり、凡ミスをしたりするのって本当に悔やんでも悔やみきれません。
バドミントトンができない時のトレーニング法
バドミントンができない時や、普段自宅で行うトレーニングはどうしたらいいんだろう、と思っていたら、たまたま見たテレビの中で、社交ダンスのトップ選手が体幹トレーニングなどを行っていたのが参考になりました。
うわ、どんどん割り込んでくる
本日は体育館で娘とバドミントンをしました。 北海道で、とある体育館は初めて使用したのですが、システムがわかrず係の方にお聞きして使用したのですが、とんでもなくぐっちゃぐっちゃの体育館だったのです。
娘に「話しかけないで」って言われた〜
旅行先に足首用の錘を持っていくかどうか、迷った挙句、結局つけていくことにしました。普段の外出と違って、色々歩いたり階段を上ったり、重たい荷物を持って移動したり。そりゃ大変です。
二の腕のタプタプがなくなって、クリアが飛ぶようになった理由はこれ!
バドミントンをやっている仲間で60代の女性がいます。彼女は年齢のわりにずいぶんクリアが飛ぶ人。、その秘密のひとつが解明できました。それは自宅で簡単にできる背筋と腹筋を鍛えることができる脅威の超激安グッズ。
足首のおもり、がんばって毎日やったら・・・
足首に1kgのおもりをしています。できるだけ毎日。外出をして長時間歩いた日は、けっこう足が重たくなっちゃたりするのですが、やりはじめて成果が出たと思った時がありました。
桃田選手、復帰後初の国際大会、常山選手に負けて準優勝
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バドミントンをやっている芸能人妻で世界レベルで、日本で一番すごい人
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サーブで相手を崩すとっておきの方法
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トリパンのクラウドファンディングに投資したかったのだけど ・・
トリッキーパンダーズがバドミントン界初?となるクラウドファンディングをスタートさせました。すごく協力したい、と思っていたのですが、なんと私の携帯に大アクシデントが。
なんじゃー、この小学生は〜
先日練習に行ったら、ちっちゃい男の子が。最初に行うトレーニング、大丈夫かな〜、大人に混じって大丈夫かなとちょっと心配していました。カラダがとても小さかったので。でも中学生かな、と思っていたら、あなた、なんと小学生でした。
高く、ロビングを上げるコツ
本日の練習は高くロビングを上げる練習。後ろのラインぎりぎりを目指して、高くあげてそこからまっすぐ下に落ちてくるように狙います。これが結構難しいのよ〜。
マレーシアから来たイズワンさん
BSフジで放映された、バドミントン関連の番組を観ました。高校生や中学生のバドミントンにかける今の夢な国体優勝、その先にはオリンピックへのメダルへのあこがれがあります。
他人の球をとっちゃう人
負けた時のことを振り返ってみると、だいたいの場合は自分に問題があるのですが、今回ばかりはごめんなさい。私ではなく私のパートナーにほぼその原因がありました。
息子、代謝酵素を働かせる
先日指の爪が剥がれてしまった息子。今日まで2週間,まったくバドミントンができず悶々とした日々を送っていました。その間は全然食欲がなくてまった食事を摂らない日が何日も続き。でもこれは治癒のために必要な時間だったのです。
中学生には負けないぞ〜
たまたま息子の通う中学に用事があって夕方行った時のこと、ちょうど部活の練習がスタートする頃でした。バドミントン部は、あ、いたいた。お揃いのシャツを着ているからすぐにわかります。部活のスタートはまずジョギングから始まります。
なんと!あのダイハツがジャパンオープン2017協賛!!
ダイハツ工業が、東京体育館で開催されるバドミントンのジャパンオープン2017に協賛することが決まりました。嬉しい。
バドミントンシューズに新聞紙を入れる
最近は湿度が高くていやになっちゃう。今日もバドミントンシューズが終わったあとはしっとり濡れていて。こりゃいかん。ケアしなくては。
ロングサーブに攻撃的レシーブをするための効果的練習
とても良いロングサービスには太刀打ちできませんでしたが、最近少しずつ打てるようになってきました。それは最初の足の位置、が重要なのです。
高橋礼華 衝撃の発言
先日オ―ストラリアオープンで見事優勝した高橋松友選手ですが、その前の週のインドネシアオープンでは初戦敗退していました。その時高橋選手は何を考えていた?
今日も半面シングルスで勝てなかった、分析した
本日も半面シングルスで、負ければ左に、勝てば右に移動するという、ハイ&ローのゲーム。私の苦手とする練習です。本日は特にひどくてひとつしか勝てなかった。1勝5敗。悔しすぎて煮えくり返る。早速反省です。
佐々木翔が教えてくれた、速く足を運ぶ方法
佐々木翔さんが未来のオリンピアンを一人だけ選出し、その人に熱血指導をする、という番組がありました。その中で教えた中学一年生男子の指導。それはいかに足を速く運ぶか、その方法でした。絶対にバドミントン教科書には載っていないことです。
うっそ〜 息子の左指の爪がはがれた!!!
中三の修学旅行、どんな顔して帰ってくるかと思っていたら。な、な、なんと、帰宅日の朝、突然担任から携帯に電話が。いやな予感〜。
負ける原因を克服するトレーニングとは
自主連仲間でゲーム練習をしたのですが、本日は勝ったり負けたり。負けた要因をよく振り返って考えてみると、いつも決まって上がる原因があります。それはミス。
コーチを悲しませる言葉
いつも教えていただいているコーチに、悲しませるようなことをついつい言ってしまいました。後からはっと気が付いて後悔したけどもう遅い。すみません。コーチ。
自主連リーダーとしての自覚に芽生える
自主連をはじめて約1年になりました。いつも同じ教室のメンバーと、やる気のある人達だけで1週間に2回ほど。みんなもっとうまくなりたい、という人たちの集まりです。
クリアの時、足の替えを忘れてるから飛ばないんだ!
自主連仲間と基礎打ちやゲームをやったのですが、やっぱりクリアがうjまく飛ばない。他の人も飛んでない。ヨークフォームを見てみたら、やっぱり。足が動いていないんです。
フットワーク練習をさらに効果的に行う簡単な工夫
フットワークは欠かせない練習ですが、ただやっているだけじゃだめなんです。少しの工夫で飛躍的に効果が高まるやり方、教わりました。
バドミントン審判のやり方で初めて知ったこと
時代とともにバドミントンもルールが結構変わっています。昔バドミントンをやっていて最近復活した人から、昔はサービス権があったって聞きました。そうなんだ〜。
負けた、なぜだろうと振り返ってみる
本日はバドミントン教室の同じレベルの人たちと練習試合を行いました。ちゃんとスコアシートも書いて、主審と線審もつけて、本格的な疑似試合です。2回戦って、結果は2敗。うーむ。不本意です。
どや顔をしていた
バド仲間とおしゃべりをしていた時に、まったく意識していなかったことが。それがどや顔。最近狙っている四隅の箱にきちんと入って得点した時、どうやら私はどや顔をしているらしいです。
バドミントンが最速で上手くなる、毎日5分のトレーニング
同じ時期にスタートしたほかの人より、圧倒的に上手になりたいと思ったら、やるべきことがいろいろとあります。どれも簡単なことばかり。早速実践してみよう。
ロビングを打つ時、チェックするべきふたつのこと!
今日はサーブをロブで打つ練習をしました。コーチから指摘されたのは、打つ時どうしても上半身が下を向いてしまうこと、そして球の方向に足を出しているのではなく、横に出していることでした。
バドミントンが楽しいと感じる時って?
バドミントンをやり始めてそろそろ2年が経過しようとしています。いろいろな試行錯誤をしながらここまで来ていますが、目標到達にはまだまだ先が長い。でもバドミントンをやっていて楽しいと思える時は、一緒にやってくれる仲間がいる、と感じられる時です。
理想的なクリアの飛ばし方のフォームって?
本日の練習ゲームでは、クリアがめっちゃ上手な女性が相手でした。すごいなー、よく飛んでる。
長友選手の体幹トレーニング本買っちゃった!
サッカーの長友佑都選手の体感トレーニグ20という本を遂に買ってしまいました。
ローテーション、わかっているつもりだったのに
自主連仲間から、おかしい、と指摘されたローテションのポジション。わかっているつもりで、実は全然意識していなかった???
ランニングの工夫でバドミントンを上達させる
練習前に必ずやるランニング。何げなく走っているけれど、ちょっとの工夫でバドミン上達につながる秘訣を発見しました。
バドミントンシューズの買い替えで迷う
友人がバドミントンシューズのことでちょっとした悩みがあり、打ち明けてくれました。 どれを買うかで迷っているその原因とは単にデザインが気に入らない、だけではないみたい。
サイドバイで勝つ 
中級程度だとどうしてもスペースを作ってしまう。だから攻撃の時はトッパン、というパターンを作らなないで勝てる方法を模索。サイドバイだけで勝つ練習をするといいかもしれない。
半面シングルスで勝てないみっつの理由
時々練習する半面シングルス。いつもはダブルスゲームで勝ててる相手に、どうしても負けてしまう。なんでだ? 分析するとみっつの理由で勝てないことがわかりました。
クリアのフォーム改善に挑む
先日コーチに教えていただいた、クリアの素振りの仕方。これを実際のシャトルで練習することにしまいた。今までの打ち方と違うので不安でしたが、とにかくやってみなくちゃ。
遠くから「その素振り、違う〜」
本日、教室の少し前に行ってクリアの素振りをしていたら、コーチから、「その打ち方、違う。」と指摘を受けました。本当の打ち方はこう、と教えていただきました。
中央が基本中の基本、忘れていない?
中央に戻ること。何がなんでも中央に戻ってから前に行く。前から中央に戻ってバックに行く、中央に戻ってフォアに行く。これを忘れないこと
これが感動せずにいられるか?桃田選手の涙にもらい泣き
大感動です。さいたまランキングサーキットで復帰戦を行った桃田選手。苦しみ抜いて最後の決勝戦を勝利で飾り、優勝しました。最後に床に崩れて泣いていた桃田選手に感動。
知らなかった! 「ロビングは3種類あるよ」
ロビングには通常のロビング、超ハイロビング、超低ロビングの三種類があるということが本日わかりました。それを使いこなせれば守りだけで点数を取れます。
桃田選手とトナミ運輸武下選手の対戦
さいたまランキングサーキットの準決勝、NTT東日本の桃田選手とトナミ運輸の竹下選手との対戦でした。
バドミントンは高く、遠くに、まずはそこから
本日の練習ゲームで自分の実力のなさを尾も知らされました。かなり落ち込んだけど、ゲームに負けた原因は、相手のクリアがめちゃ高くエンドラインまで飛んできたから、は明白です。
準々決勝、桃田選手の勝ち方
桃田選手が戦っているランキングサーキット、本日は準々決勝でした。最初から最後までずーとみていたのですが、なんか美しい、華麗な動きをしていました。一セット目はかなり相手ががんばり、19-21で辛勝、しかし二セットめは21-7で圧勝。
半面シングルスの意味がようやくわかった
昨日は半面シングルスの練習ばっかりやりました。苦手な練習です。前後が特に弱い私には。でもこの練習、なんのためにやるのか、ようやくわかった。
みんな待ってた、桃田選手
桃田選手は現在さいたま市のランキングサーキットに参戦中。本日2回戦を勝ち、準々決勝にコマを勧めました。誰もが注目しています。
大きく変わった桃田選手、本日復帰
賭博事件で一年以上もの間謹慎処分を受けていたバドミントンの桃田選手。ようやく謹慎期間が解け、本日、2017年5月27日からバドミントン選手として公の試合に出れるようになりました。ガンバレ、桃田選手。
【スデルマン杯】準々決勝、日本勝ったよ〜!!!
本日行われた準々決勝、スデルマン杯。再びマレーシアに当たった日本。 それでも現時点で3-1なので、もう勝ちが決まりました。
サーブの時の構えひとつで、威圧感を与えられる
本日コーチからサービスの正しい構え方を教わりました。そっか。こうすれば前にも後ろにも、どこに来てもすぐに対応できるし、相手に威圧感も与えられるわ。
【スデルマン杯】マレーシア戦、日本勝ったよ!
スデルマン杯の2戦目はマレーシア戦でした。日本は3-1で勝ちましたよ。予想通り、男子シングルスのリーチョンエイは圧勝でしたが、それ以外の女子シングルス、ダブルス、男子ダブルスが勝利!嬉しいですね。
実際の試合に役立つ秘密の練習
ゲーム練習の際に活用できる、試合に勝つためのとっておきの練習法があります。いつでもできてしかもすごく効果的です。
基礎打ちの打ち方を変えれば上級に近づく
毎回練習時に行う、基本中の基本、基礎打ち。ただ体を慣らすために打つためだけでなく、自分の上達のために、相手を上手に利用して上級に近づく練習をすることができます。
レシーブのコツを上級者から教わる
本日はラッキーなことに、半面で、徹底的にレシーブの練習を行いました。
腰をひねって早速食事メニュー改善
本日練習中に、中央から後ろ左に下がってクリアを打つ、ということをやっていたら右腰をひねってしまいました。痛ーい。
コメントやご質問の窓口について
コメントやご質問などの窓口を設置しました。いままであまり伝えていなかったのですが、私自身も皆さんのコメントから勇気をもらったり、ご質問から新たな気づきを貰えたりするので、あえて公表します。
ショットの練習にかかせない、日常動作の練習
いろいろなショットの練習をする時、たいていのの人は、そのショットが打てるように何度も練習します。でも私はいま、違うことにチャレンジしています。それは日常動作の練習です。
フォアの切り返しってこんなに難しいの?
本日の練習メニューはフォアの切り返し。めちゃくちゃ難しい。最初に打った時、まるで初心者に戻ったような打ち方になっちゃった。どうやって攻略すればいの?
複雑なローレーション練習で寝てしまった
自主連のり方は常により成果があがる方法で練習するべきと思うのですが、本日めっちゃ複雑な自主練をやることになってしまいました。
基礎打ちの前にやったほうがいいこと
本日から基礎打ちの前段階といて、鏡を見ながら自分のフォームをチェックするところからスタートすることにしました。鏡を見ながらスマッシュ、クリア、ドロップのフォームを検証
一流バドミントン選手が読んでいる本
一流バドミントン選手だった、池田進太郎さん、2015年に現役を引退するまで、日本初のバドミントンプロ選手として活躍いていまいた。
思い通りに体を動かすための独自トレーニング
体を思い通りに動かすことができればバドミントンは絶対にうまくなる。そう信じて日々精進することに決めました。日常、毎日、気が付いたときに実行していることをお伝えします。
70代現役のバド友人普段の練習法
70代のバドミントンの友人、昨日ゲームをしたとき、めちゃくちゃサーブが上手になっていました。70代のわりにはとっても反応もよくて。すごいわー。普段どんな練習しているの?
「わずか一歩で勝てる」 鬼コーチからの助言
いつもの鬼コーチからのきつい指導がまた今日も。どんなにくそ呼ばわりされても毎回参加しているのは、必ず学べることがあるからです。本日は一歩で処理する練習を何度も重ねました
ハードな練習を続けた先の、よくない結果
ハードな練習をして自分を追い込んでしまうのはよくあることです。バドミントンのハードは練習をしすぎてしまうとあまりいい結果をうまない場合もあります。
ザムストが日本ユニシスバドミントン部と提携!
ザムストが日本ユニシスバドミントン部と提携しました。ザムストはアスリートの怪我の予防やパフォーマンスアップ商品やサービスを多数展開しています。
小池都知事がバドミントン!
小池都知事が豊田まみ子選手とバドミントンのエキシビションマッチを行いました。素敵
ダブルス試合で勝つために最低限やるべきこと
先日観戦した大会で色々と気が付いたことがありました。ダブルスの試合では二人の連携がとても大切ですが、スキル以外にまだまだできることがたくさんあります。
バド大会観戦 流行りのウェアとシューズ
バドミントンの区民大会(団体戦)を観戦しました。カラフルなウェアやシューズがあって、みんなどんなものを着たりはいたりしているのか、けっこう興味が湧きました。
腕が痛いよ〜
バドミントンのやりすぎ、打ちすぎで腕が痛い、しばらくほうっておいたら治ると思っていたのでうが相変わらず痛いです〜
上手な人を真似るみっつの方法
とってもとっても上手な人に友人が単刀直入に尋ねました。「どうしたら上手になれますか?」ふふっと笑ってその人は答えました。「上手な人を真似すればいいんだよ。」
いかん、いかん、休み中まったくバドできず
ゴールデンウィークにはどこにも行かないというのに、バドミントンも自主練も全然できてない。なぜっていままでたまりにたまっていた家事をめいっぱいやっているからよ。
最年少プロ騎士【藤井四段】からバドミントンの体の動かし方を学ぶ
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。
おおっ!クリアが今までより格段に打ててる!
いつもの基礎打ちをして、一番最後にクリアの練習をしました。そうしたら今日に限って、クリアを打つラケットの音が、全然違う。こ、これは。 そしてそれと同時にすごくよく飛んでいることに気が付きました。
どんな時も必ずプラス思考、がバドミントンには大切
バドミントンをやっていて時々思うのは、私なんてできないとか、私には無理〜、とか、マイナスの言葉を吐く友人が多いってこと。私はどんなに相手が強くても、次回は絶対に勝つ、という気持ちで、必ずプラスに考えています。これって大切。
テニス経験者が陥りやすい、バドミントン、あるある
テニスをやっていた人がバドミントンに転向する、というのはよくあることです。かくいう私もその一人。同じ球技だし、なんとなく似ていると思っていたバドミントンですが、それは大きな間違いでした。
井上尚哉がすごい理由をバドに取り入れる
ボクシングの世界チャンピオンでプロ転向後負けなしの井上尚哉選手。彼は21歳の時に世界チャンピオンになりました。数々の金字塔を打ち立てている彼には、それなりの理由があったのです。
きっつーい。主婦の下半身強化トントレーニング
主婦だけどバドミントンが強くなるためのトレーニングを開始しました。とにかくまとまった時間がとれないので、家事の合間に、家事と同時にやるしかありません。
中学生と対戦 お互いに課題が見つかる
本日自主連していると隣から声をかける子供達が。「ゲームしませんか?」 みると年恰好は小学生ぐらい。受けて立ちました。
中学バド部の顧問の先生は超激務
中学バドミントン部の新学期初の保護者会がありました。新一年生のバドミントン部検討者の親が集まってきました。あらためて顧問の先生は本当に大変だということを再認識。なんとなか待遇改善できないのかな。文部科学省様
バドミントンの試合で戦いたいと思う、最大の理由
練習だけじゃものたりたい。練習は試合のためにあるもの、と私は位置付けています。でもダブルスの相手もいないし、クラブにも入っていないし。こんな私は中途半端な状態です。
ワールドマスターズゲーム バドミントン ニュージーランドで開催 日本チームは本日試合!
ワールドマスターズゲームズは4年ごとに開催される、30歳以上のスポーツ愛好者であればだれでが参加できる国際総合競技大会です。バドミントンも含まれており、チームジャパンが現在奮闘中
ハードな基礎連中にゼイゼイしながら決意したこと
落ち込んでバドミントンをやめちゃおうか、と考えていたのですが、二日ほど経って、芽生えてきた気持ちがあります。それは
バドミントンをなぜ私はやっているの?
クラブに入ろうと思って相談したコーチから、あんたはまだ初級だからクラブは早すぎると釘をさされました。クラブに入れない状態で、教室だけでこのまま続けるか、思い切ってやめるか岐路にたっています。
「あんたは初級!」の一言に超落ち込む バドやめようか
普段お世話になっているAコーチから、あんたは初級と言われてしまいました。教室では中級クラスで、同じ中級メンバーよりは出来が良いと思っていただけにかなりショックで落ちこんだ〜
口の悪いコーチの罵声に耐える理由
めちゃくちゃクチの悪いコーチ鬼コーチがいるのですが、一か月に1回ほどの割合でそのコーチのもとで練習をしています。がんばって打っている時に、「足を出すんだ、足を。そうじゃないって何度も言っているでしょ!!!( 一一)」と言われるとガクッときます。それでもその―コーチの元でやる理由が私にはあります。
試合に出た人からの、役に立つアドバイス
一緒に練習をさせていただいた方が、自分の反省も込めて、私たち試合未経験者やまわりの人に、先週の自分の試合を振り返って、こんなことを話してくれました。
バドミントンの上達の秘訣はバドミントンを練習することではない
武井壮さんにハマっています。なぜハマってしまったのか。彼にはとても惹きつけられるものがあります。そして彼の論理はバドミントン上達にも十分に応用できます。
ラケットに当たる音を激的に変えてくれた、すごいアドバイス
クリアもスマッシュも同時に練習できる、ネット際での練習。本日はそのノック練習を行ったのですが、横についてくれていた人が的確なアドバイスをしてくださいました。そうしたら、いままでのスコンスコンというラケットに当たる音が、ズコンズコンという音に変わりました。\(◎o◎)/!。
良いクリアを返す時に重要なこと
相手ストレートにクリアを打った時、あわてて後ろに行って打っても、決して良い球を打つことができません。だいたいネット近くにつまって、ぴしゃっとやられてしまいます。じゃあどうしたらいいのでしょう?
コンサドーレがバドミントンチームを立ち上げた
北海道札幌市を拠点としているサッカーチーム、コンサドーレが、初のバドミントンチームを立ち上げました。なぜコンサドーレがバドミントンチームを立ち上げたのでしょうか?
息子がバド部でとんでもないことを
顧問の先生からお電話をいただきました。何ごとかと思ったら、同級生のバド部の部員と大喧嘩。あああ。
上級に行くために私に足りないものって?
バドミントン教室のレベル分けがありました。私は今期もまた中級に残留。どうしても上級に行けない。他の人が持っていて私に足りないものは何か?と考えました。
ビデオを見て愕然、思ってたのと全然違う
友人が撮ってくれた私のシャトルの打ち方は、自分がこうやろうと思っていたことと全然違いました。これはまずい。だからうまくならないんだと気が付いた
なぜコーチは優勝できたのか
レディースの試合を見学しました。 いつも教えていただいてるコーチが優勝。 優勝試合を見ていて、他のペアとは違う、重要なことに気が付きました。
賃貸マンションで壁打ち練習、できるか?!
バドミントンの壁打ち。最初は無理、と思ったけれど奈良岡功大選手が自宅の部屋で壁打ちをやっているのを知って、私も自宅の壁でちょっとやってみました。でも問題は賃貸なんだよね〜。
チャイナステップをバド練習に取り入れる
ユニシス屋実業団チームが取り入れているチャイナステップの準備運動を、社会人教室でも浮取り入れてくれ始めました。時々やっていはいたものの、ちゃんとやるのは初めてです。
バドミントンで鉄の扉に激突 その理由
ゲームをしている最中しゃとるを追って、鉄の扉に激突してしまいました。左の肘をしこたま打ち付けてしまいましたが、ゲームを続けました。終わってから見てみると、大きなこぶ、そして擦り傷が。そして腕全体がしびれている〜。痛いよ〜。
豪速球が打てた、まさかの、肘の使い方
肘の置き方、上げ方をコーチから言われて改善してみたところ、まさかの豪速球スマッシュを打つことができました。これには私自身がびっくり\(◎o◎)/!
絶対後ろを振り向くな!バドラケット事故 あやうく失明の惨事
バドミントンは凶器にもなってしまいます。友人との練習中、私のラケットが友人の顔面を直撃し、友人の目の上に大きなたんこぶを作らせてしまいました。危ない、危ない。
【祝】PCが戻り更新ができるように!
お待たせいたしました。ようやく数週間ぶりにPC修理が完了し、無事遠い兵庫県から神奈川県まで戻ってまいりました。ありがとうございまーす。 今日からガンガン更新です。
閲覧者の皆様へ、ご連絡
毎日更新しているゴーゴーバドミントンですが、本日からしばらく更新が途絶えます。それは、使っているコンピュータのファンの部分が壊れ、しばらく修理に出すためです。
初めてバドミントンクラブに顔を出してみた
本日地元のバドミントンクラブに顔を出してみました。一緒に練習もさせてもらいました。基礎練習は今までとはまったく違うものでした。こういう練習をすれば強くなれそう。
え〜知らなかった。 絶対もらえるSKAURAキャンペーン
FIERCE 9000CX Jは松友美咲も出るのバドミントンラケットで、しかも日本限定販売。そのFIRECEを期間中に購入すると絶対もらえるキャンペーンに応募えきる〜。
疲れを早く回復させるアスリートの食べ方
ほぼ毎日のようにバドミントンをやっているのですが、バドミントン以外の生活面で気を付けなくてはいけないのは食事の仕方だということに気が付きました。
【筒香選手に学ぶ】部屋の乱れは重心の乱れ
野球で大活躍の不動の4番、筒香嘉智選手25歳。 彼がもっとも大切にsいているのは体の重心でした。ここぞという時に実力を発揮できるのは、重心へのこだわりでした
試合に勝つために、じゃんけんの練習をしなさい
半面シングルスをやりました。半面シングルスは、2分程度であればあまり実力差が出ない形で勝負することができるそうです。ということは戦略とか、頭を使ったスキルが重要になってくるというわけですね。
2019年世界バドミントン 東京開催ならず・・・
2年に一回開催されている世界バドミントン選手権。2019年の開催に東京とスイスのバーセルが立候補していましたが、残念ながら誘致ならず。うーーー。
どうしたらバドミントンがうまくなるのか?の答え
ほぼ毎日、どうやったらバドミントンが上手になるのか、どうやったら勝てるようになれるのか、そればっかり考えています。バドミントンのことを何も知らない娘に向かって聞いてみました。「ねえ、どうやったらバドミントンが上手になると思う?」その答えはこうでした。
2019年の世界バドミントン選手権大会に東京が立候補!!!
なんとなんと、2019年に開催されるバドミントンの世界選手権に、東京とバーセルが立候補しました!もし東京になったら、絶対に見に行きますよ。バーセルはスイス。東京は日本。3月18日に決定されます。
朴監督も認める、桃田選手の実力
朴監督が桃田選手について、2020年の東京オリンピックも狙える実力、と絶賛。
クリアがド下手で、カットが超一流の人
クリアがなかなか上手に打てない友人がいます。ドロップもよくミスるし、スマッシュもダメダメ。ところが彼女がもっとも得意とするのが、なんとカット。びっくりしてしまいます。
ロングかショートかわからない!!
サービスの時、相手をじーっと見てロングかショートをかを判断し、素早く準備しなくてはいけません。たいていのサービスはとれるのですが本日、本当にわかりにくいサービスをする男性と対戦しました。
2017 全英オープン最終結果
2017年の全英オープンの結果をお伝えします。とにかく日本ではほとんどメディアに掲載されないので、 バドミントンブロガーがどんどん伝えていかなければ!
グーシャーミンが教えてくれた 呼吸法
グーシャーミンは中国の元バドミントン選手14歳からナショナルチームに入り、各国際大会に?h津城し、常に決勝のコートでプレイ―。88年シングルス全英大会優勝。来日後ヤマハでプレー。90年から指導に専念。
2017全英オープン 山口茜の勝ち方
山口茜選手が快進撃を続けています。 なんと全英オープン、準決勝まで進んでいます。
ヨネックスが上級者向けバドミントンシューズ新発売!
バドミントン上級者向けに、ヨネックスが新しいシューズを発売しました。2017年春発売です。
シャトルの運ぶ場所をお風呂でイメトレをしてみよう
上手な人とゲームをするとき、負けてしまうのはひとえに、シャトルの運ぶ場所を間違えているのじゃないかと思うようになりました。いざというとき、どこにシャトルを運べばいいか、イメトレが効果を発揮するかも。
ドロップで1点奪う!ほんの少しの工夫とは
ドロップをぎりぎりに入れるやり方を、コーチの言葉がヒントとなって、できるようになりました。本日自主練をやったら、もうすべてのシャトルがぎりぎりにきまって、相手が一言。「すごい、じゅりさん、全部ぎりぎりに入ってる。また腕を上げたわね〜」
コーチの一言を引き出しから取り出して目の前に置くとどうなるか
先日、コーチが「以前よりずいぶん打てるようになったよ、きみは」と言いました。内心めちゃ嬉しくて、ずっと心に大事にしまってあります。そしてそれ以来、いつもその言葉を頭の片隅に置いているのですが、どうもそれがいいのか自分でもめきめき上手になっている気がして仕方がないのです。
【バド部あるある】、が超面白い 中三送別会の一コマ
本日は、中学校バドミントン部の、3年生を送り出す会、【三送会】のお手伝いに行ってきました。今年の一年生女子がやってくれた、バド部あるある、が超面白かったのでご紹介しまーす。
コーチが教えてくれた、シャトルを仰ぎ見てはいけない、驚くべき理由
相手コートのどこにシャトルを打つか、上手な人はこれは打つ時に片目で相手コートをみているんだ、ということがわかりました。いつも教えてくれている一部で優勝経験のあるコーチが言っていたので間違いありません。
バドミントン練習終了後に必ずやるべきことをバド未経験者から教わった
練習が終わったら必ずやらなくてはいけないことあるのですが、ほとんどの方は軽視しがち。でも本日友人からとても重要なことを聞き、あらためてその大切さを知りました。
トナミに移籍した唯一の女子、大堀彩選手の練習メニュー
トナミ運輸バドミントン部の唯一の女子、大堀彩選手。以前はNTT東日本の選手でしたが遺跡して今はトナミ。なぜ彼女は移籍したのだろう?ずっと疑問でした。そして男性の中で唯一の女子。いったいどんな練習をしているのだろう?
無口なコーチが言った、信じられない一言
本日、普段無口で言葉少なく、必要なことしか言わないっぽいコーチが、私にこんなことを言ってくれました。「前よりずいぶん打てるようになったよ。」一瞬耳を疑った。だって10kカ月近く週3回ぐらいお世話になっていて、そんなふうに言われたことがなかったから。
なぜコーチは負けちゃったの?
えーん。大会でコーチが負けちゃった。ショック。相手がウマすぎたこともあるんだけれど、作戦まけかも、と思うことも多々ありました。私なりに、なぜコーチが負けちゃったのか、そこから何が学べるか検証。
上手な人は必ず動いて
本日コーチから、最後にこう言われました。 「上手な人は必ず動いている。シャトルを打つ時、必ずステップ、一歩前に、決して立ち止まって打ってはいけない。」了解です。
友人にこっそり教えた、こうすれば勝てる、二つのコツ大公開
バド仲間に、私の経験上、こうすれば点数が取れる、勝てる方法をこっそり伝授しました。それは私の経験上、ほとんどの場合に当てはまることでした。その二つのコツをお教えします。
美しいフォームにこだわれば、必ず上手になる
本日鬼コーチのもとでのノック練習に参加しました。レシーブの練習でしたが、私の打ち方は色々と問題があるらしい。打つ時は横ではなく縦に前に出すことを教えられました。美しいフォームで打てば自然とうまくなる。他の受講生でとても美しいフォームの人がいましたが、ロブぐらいの高い球を打ってしまう。でもコーチはべた褒め。そうか、フォームが美しいからだ。
ユニシスバドミントン部のブロマイド
ユニシスバドミントン部ではコンビニで簡単に購入できるブロマイド写真の販売を始めました。
打球が30%も速くなる、超簡単な準備体操
毎日3セット、一回わずか1分程度の体操で、打球スピードが驚くほど速くなる方法があります。テレビ番組の、所さんの目がテンでやっていた、肩甲骨についてがテーマだった時の番組。見れて本当にラッキーでした。
【速報!】アジア団体選手権 日本優勝!!!
2017年、ベトナムのホーチミンで行われているアジア団体選手権大会。なーんと、日本が韓国を決勝で破ってストレートで優勝を決めました。すごいすごい、おめでとう!
プッシュが恐ろしくうまくなった その理由
本日一緒に相手をしてくださった中年のおばさんから(私もおばさんだけど)、プッシュの打ち方のコツを教わりました。その通りにやったら、ええええっていうくらいうまくなってしまいました。
試合に勝つ明確な理由があるか?
ジャングルポケットの太田さんが体育会TVの企画で挑戦した、レスリングの58kg級で全国一位となりました。これには誰もがびっくりしました。彼が練習をはじめてわずか4カ月目のできごとです。なぜ彼は勝てたのか?私はこう思います。
超お勧め!この角度からの試合動画は最高に良い
動画を色々見ていたら、近年にはない、すっごくいい角度から撮られた動画を発見しました。撮影してくれた人、ありがとう〜。これを見ていると、自分が試合をしているかのような臨場感がありますわ。
2017 アジア団体選手権 決勝リーグ途中経過
2017年度のアジア団体選手権、日本は2位で決勝リーグへ。そして本日の第一戦で、まずはインドネシアに勝ちました。
上級に行くためには、ラリー最低3回は必須
コーチがよく言うのは、最低ラリー3回続けられるようにならなきゃダメ。周りを見ていると、上級者は最低3回かそれ以上は必ずラリーを続けています。ところが初中級者は3回も続けられない。この差は大きい。
「素振りは大事だと思う?」に手を上げた人は?
本日のバドミントン教室で、新米コーチがこう言いました。「僕はよく素振りをやるんですが、普段から素振りってやっている人いますか?」
アジア団体選手権、日本の全強豪選手集結、本日スタート
2017年のアジア団体選手権はベトナムのホーチミンで2月14-19日に開催されます。試合開始は午後12時(日本時間午後2時) 高橋松友選手も久しぶりの国際試合出場で昂奮しています。
なんと〜、藤井・垣岩が再結成!(ロンドン五輪銀のペア)
2012年のロンドンオリンピックで銀メダルを獲得したの、藤井・垣岩選手が再結成!これはびっくりしました。すでにペア解消しをしてそれぞれの道を歩んでいたとばかり思っていたペアが再結成とは!
ゲーム中 はっきりと上達が感じられた具体例紹介
今年初めて、以前からお世話になっているバドミントンクラブに顔を出しました。そこで何度かゲームをさせてもらいましたが、ゲームの最中、明らかに私自身は成長した、と感じられることがありました。
S/Jリーグ観戦でひとつ得たこと!
代々木体育館でS/Jリーグを観戦しました。午後1時からの試合だったのですが、私は早起きして10時は到着。彼らの公開練習をじっくり拝見させていただきました。そこで得た、たったひとつのことをシェアします。
プッシュレシーブのレシーブが劇的に上達
本日のバドミントン教室でやった練習はプッシュレシーブのレシーブのほう。なかなかうまくいかなかったレシーブが、コーチの一言で劇的に変化しました。
奈良岡功大ってどんな人?
浪岡中の奈良岡功大選手は全中3連覇を達成しました。今年の春から彼は地元青森の高校に進学します。小学校から着実に成長を遂げている奈良岡選手ってどんな人
どれだけたくさんの疑問を投げかけられるか?
コーチが本日言ってくださった言葉は、「いつもたくさんの疑問を投げかけて、どうしたら解決できるか、を常に考えて実行してみてください。」ということでした。その方は自身でそのように自分の課題を解決していったのだと思います。私もそうしてみます。
SJリーグ観戦で活躍する小物
SJリーグ真っ最中。バドミントンの観戦で活躍する小物があります。意外なものですが結構重宝する〜。
高梨沙羅に学んだ、再現力
ジャンプの高梨沙羅選手の強さとは何か。コーチに言わせると、それは再現力の高さ、だと言います。どんな状態の元でも練習でやった時と同じ完璧なフォームを再現できるもの。他の追随を許さないほど非常に高い再現脳力を沙羅選手は持っているということでした。
自主連で役立っている無料ソフト
週2回続けている自主練も足掛け1年となりました。みなさん、いつも盛り上げてくれてありがとうございます。先日ゲームの様子を見ていたら、最初のころより本当に上達していてびっくりさせられました。
いい加減にやるな!中央に戻れ!
中央から左右横、左右前、左右後ろに体を運ぶ基礎トレーニングをここのところ続けています。これによりすばやくポジションに戻ってコート内を効率よく動けるのですが、ついついいい加減になってしまいます。
バドミントン映画とアニメ4本ご紹介
バドミントンを主題にした映画があるんですよ。ひとつはインドネシア、もう一つは香港映画。とっても珍しいのでご紹介します。
70歳でバドミントンがんばってる〜
70歳のバドミントン友達のKさん、すごく頑張っています。私より熱心で、向上心があります。素敵。
また息子がラケットを折った その理由は
本日息子がうなだれて帰宅。椅子に座ってラケットを手にしている。そのラケットはぐっちゃぐっちゃに居れていました。いったいなぜ????
小太り短足で足の悪いおばさんが勝った
なんと、巨漢で短足、足の悪い50過ぎのおばさんが、練習試合で次々と相手ペアに勝っていました。な、なぜ?どんな秘密があるの???
一度言われたことは忘れたくない
コーチから色々なことを言われるのですが、一番よくないのがすぐ忘れてしまうこと。それは年のせい、で片づけたくない。ブログを書き始めたきっかけはまさにそれ。忘れたくないんです。
頑張らないバドミントン研究会が、揃った〜
本日同じ教室に通っている方が、私と同じ、頑張らないバドミントン研究会のオリジナルバッグを持っていることがわかりました。 しかも、私は青、他の二人はオレンジとピンク〜。三色揃っちゃったよ〜。
ネットインは、ラッキーや偶然ではない
時々ゲーム中にネットに当たって相手コートに入ってしまう場面があります。相手からすればアンラッキー、こちら側はラッキー、で片づけられてしまうのですが、それは偶然やラッキーではありません。
ラケットをくるくる回す意味
バドミントンの試合を見ていると選手たちは時々ラケットをくるくる回しますよね。あれってなんか意味あるの?と思っていました。
手は後ろに残す!
ロビングの時、ヘアピンの時、利き腕と反対側の手は必ず後ろに引いておかなくてはいけません。 それはなぜ?
ヨネックスが2月にバドミントンラケット新発売!
ヨネックスが2017年2月より新しいバドミントンラケットを発売します。その名は、デュオラ ジーストライク ですって。いったいどんなラケットなのか、わかる限りお伝えします。
タカマツペア、ついに決断 東京で金
高橋松友選手はリオオリンピック優勝後、進退をはっきりさせていませんでしたが、ついに決断されました。2020年の東京オリンピックを目指します。嬉しいことです。
ベターっと開脚 1カ月経過ご報告
Eikoさんの、ベターっと開脚のテレビを見て早速やり始めました。 今日で1カ月経過。スタートしてから一日も休んでいません。どうなったか途中経過をご報告します。
体を柔らかくするトレーニング動画 これはわかりやすい!
体が固いとやっぱりいざという時にシャトルが拾えません。リーチも短いから、あと少しで取れると思う球も取れません。 では普段から体を柔らかくする良いトレーニング法はないものか、と探していたら、すっごくわかりやすい動画がありました。
どんなにやっても上達しない時はこうする
週5回ほどバドミントンをやっている、完全にバドにハマってしまっている初級主婦。自分が明らかに他のショットより遅れてしまっているのはレシーブとクリアです。これ、何度やっても上達のきざしが見えない。先が見えない。そのたびに落ち込んでしまいます。
くだらないことに気が付いてしまった コーチの腕について
バドミントンコーチをまじまじと見て、あれ〜。と気が打ちてしまったことがありました。それは腕の長さです。な、ながーい。 なんだかジャケットの袖がつんつるてん、と思っていたらそうではなく、もともと腕が長いから合う服がないんだ、と気が付きました。
悪い癖のつく練習はこれだ!
時間のない中、なんとか短期間でうまくなろうと思った時、無駄な練習は絶対にやらない、悪い癖のつく練習も絶対にやらない、と決めました。悪い癖のつく練習とはどんな練習でしょうか?それは・・・。
中央にスマッシュを打ったらやるべきこと
本日の練習では、中央にスマッシュを打ってから相手からのレシーブがバックに来た時の練習を何度も何度もやりました。
ただ返球するだけの球は絶対に打つな!
ただ返球するだけの球は絶対に打ってはいけない。私が教えてもらっている全日本で優勝したコーチが時々言ってくださる言葉です。必ず意味のある球を打てよ。という意味です。
ベターっと開脚 トレーニング中
ベターっと開脚の本で有名なEikoさんの開脚トレーニングを、早速やり始めました。その成果は?
勝つためのステップを習得
バドミントンはステップである、というのは全日本ジュニアナショナルヘッドコーチの長谷川氏のお言葉ですが、具体的にどのような練習をすればいいのか、講習会で得た、今日からできるステップの練習をお伝えします。
ナショナルヘッドコーチからの一言アドバイス
現在、全日本ジュニアナショナルルヘッドコーチで活躍している長谷川博幸コーチ。ぞのコーチと先日行われた講習会でゲームをさせてもらいました。その時いくつかの貴重なアドバイスをいただいたのでシェアしますね。
日本のトッププレイヤーと試合をしちゃった
本日初めてバドミントン講習会に参加しました。コーチ陣は本当にすばらしい方々で、全日本ジュニアナチョナルヘッドコーチの他、昨年末にジングルス優勝した西本拳太さん、また全日本総合ダブルスで10連勝を飾ったすごい人、松浦進二コーチをはじめ、10名程。本当に貴重な体験でした。
やったー、初打ちは元旦
なんと、まったく予想していなかった元旦の初打ち、達成です。どこの体育館も元旦はお休みなのですが、なんと家族で玄関前での初打ちがかないました。今年もバドミントン、がんばるぞ〜
なぜ友人のプッシュレシーブが即座にうまくなったのか
基礎打ちの時に必ずといっていいほど行うプッシュレシーブ。試合の直前にも、クリアやネットの他、プッシュレシーブを必ずやっていますよね。この練習法を、友人はまったく誤解をしていました。
2016年最後の練習は意外な形で終わった
12月28日、今年最後のバドミントン打ち収めをしました。ずっとやるつもりが、意外な形で中途半端に終わってしまいました。そしてなぜか卓球で終りとなりました。
マレーシアのプロリーグにいる田児選手
田児選手は現在(2016,12月)、マレーシアのプロリーグ、Petalling BCに所属しています。拾ってくれたチームに感謝しつつプレイを続けています。
バドミントン女子忘年会開催
バドミントンをはじめて一年半。ずいぶんバド仲間が増えました。その仲間たちで初めての忘年会を開催
これからのバドミントンはインドが強くなる
今は中国や日本がどんどん台頭しているバドミントンの世界ですが、これからのバドミントンはインドが強くなるはずです。というのもインドチームは強い選手を世界中からリクルートしているのです。
正しいレシーブとスマッシュの威力を上げる方法
本日のプッシュレシーブでは、レシーブの打ち方の正しい方法をしっかり教わりました。私がやっていたのは、全然違った!
中学の息子の顧問が毎月書いている目標
中学生の家の息子はバドミントン部に所属しています。毎月の練習日程の紙の裏側に、コーチからの毎月の目標が書かれています。12月はどんな目標が書いてあるのかな、ときちんと読んでみました。
1日9時間バドミントンをやる人
私自身が無類のバドミントン好きだと思っていたのですが、上には上がいた。昨日は一日6時間やり、ましたが、隣の彼女は9時間やる予定。こんなに好きってすごいよね。
日本人小学校六年生がシンガポールで優勝した!
シンガポールユースインタなーショナルのバドミントン大会で、小学校6年生の(岐阜 大垣市西小学校)志知(しち)夕里菜さんと吉川天乃選手( 岡山県総社市)が13歳以下の女子ダブルスで優勝した〜。
ミスボンシデクさんのフットワークを取り入れた練習
本日シニアチャンピオンの社会人教室でやった練習、これって私が以前テレビで観た、ミスボンシデクさんが日本の中学生に教えていた、フットワークの練習と一緒だ〜!!!
トップクラスの人から点数を奪い取る小技
全国優勝するような人のバドミントンはどこが違うのでしょうか?本日練習ゲームで対戦しましたが、当然相手は本気ではなく遊び。それでも負けてしまうとは情けない。自信も失うのですが、そんなことより少しでもその人から得ることができるものはないかと一生懸命探しました。
バドミントンの仲間と初忘年ランチ会開催
バドミントン教室で友達になった数人と初めてのランチ忘年会を企画してみました。年齢的にはかなり高く40代から70代の5名が参加。楽しませていただきました。
初中級者がバドミントンゲームで勝つための秘策
バドミントンが少し打てるようになったと喜んでいても、上級者にはかないません。でも最近は3回に1回ぐらい勝てるようになってきました。結構自信つくなあ。その秘策をお教えします。
本当に勝つための練習がスタート
今年シニア全日本優勝した方のスクールに通うことにしました。もっと強くなりたいと思ったからです。さて、その練習とはどのようなものなのでしょうか。
パクジュボンが日本のバドミントンを変えた
パクジュボン監督は2004年にバドミントンナチョなるチームの監督に就任しました。それから早12年。高橋松友をはじめ多くの選手が世界のトップクラスの選手に成長。その原因は何なのでしょうか?
全日本総合 高橋松友選手の強さの秘密
2016年、バドミントンの日本一を決める大会が今年も代々木体育館で開催されています。高橋松友選手は今年も決勝まで進みました。でもその道はかなりのいばら。負けそうな時も何度もありました。ところが最終的には勝利。その秘密は何でしょうか?
奥原選手棄権 目の前で泣いていた奥原!!
2016年の全日本総合バドミントン大会の本戦二日目を観戦してきました。奥原選手が目の前でプレーしたのですが、なんと二セット目で棄権。明らかに何かが変でした。
遊ばれたシャトルで勝つために
上級者との練習ゲームをしましたが、まずはサーブで完全に遊ばれました。そしてこれを取ることができないくやしさは、頭から湯気が上がるほど。どうにか攻略しなくてはいけません。
わずか10cmの違いが奇跡を生んだ
リオオリンピックで優勝した高橋松友選手の、最後の5点の奇跡。これをデータで分析した番組を見て、改めて勝利の理由がよく理解できました。データから見る二人のリオオリンピック金メダルの奇跡がここにありました。
乱数表で効率的なゲーム練習〜
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。
腕を曲げる最大角度は110度です!
とっても信頼しているコーチから腕の角度は最大110度、と教えてもらいました。これを知っていたからどう、ってことはないのだけれど、初めて聞いたので、へえ、っと言う感じです。
バドミントン部の応援に使用する4文字熟語
中学や高校ではよくみかける、応援の時の四文字熟語、いろいろありますが、どんな四文字熟語がかっこいいのでしょうか?
誰でもできる、4つのバドミントンがうまくなる秘訣
ここ一週間ぐらいの間に、たくさんの、バドミントンがうまくなるためのチップスを上級の方々からたくさんいただきました。とても役立つと思うので、ひとつずつ紹介します。
ロビングを飛ばしたければ足は横移動よ
ロビングを打つ足を前に一歩踏み出す、これをやっていたのですが、コーチから足は前ではなく、左右に動かせ、と言われてやってみたら、飛び方が変わり、非常によく飛ぶようになりました。びっくりです。
今バドミントンと卓球が熱い
リオオリンピックの影響が大きいのですが、今まであまり注目されなかったバドミントンと卓球が熱いことになっています。
70歳でポールダンス 
70歳の女性がポールダンスを披露しました。鍛えられた肉体がすばらしい。彼女は62歳の時にポールダンスに出会い、それからトレーニングを重ねたそうです。やればできる、何ごとも。勇気づけられます。
負け試合を分析すれば勝てる
いったい何回負けたらうまくなるんだろう、というぐらい負け続けている今日この頃。調子が悪いわけでもないのに、負けてしまう。でも次に勝つためには必ず負けた原因をきちんと把握しなくては。
ゲームになると急につよくなる人
ゲームで、相手がクロスのドロップを打ってきたとき、どうしても足が出ないため、取れないケースが圧倒t的に多いのです。これなんとかならないかな
息子に言われた 1万時間!
中学二年生の息子に言われました。どんなことでも1万時間やればプロになれる、とのこと。え、そうなの?じゃ、バドミントンの練習時間を換算すると、えええええ、大変なことに。
これができるようになれば上級クラスに上げるよ
本日はバド教室。いつも教えてくれているコーチは、ずいぶん私のことをよく見ています。練習ゲームの時も、私が勝った合計数まで知っています。そんなコーチから、こんなことを言われました。
バックハンドドライブのやり方
コーチからバックハンドドライブのやり方を、言葉すくなに教えてもらいました。多くを語ってくれないコーチですが、シニアの大会で優勝している人なので、確実です。
布団の中で腕を必死に振って考えていたこと
ほぼ毎日のようにバドミントンをやっているので、家事がおろそか、仕事もたいしてやっていなくて大丈夫なの?自分。今日はついに夢の中で腕をふっていたと思っていたら実際に寝床で腕を振っていました。重症だな
さらに良いことを聞いた クリアを飛ばすための、ね
本日書いた、クリアが飛ばない人へ これでどう?の記事、本日その練習をしていたら、もう一人の、経験者から追加情報をもらいましたので、シェアします。
クリアが飛ばない人へ これでどう?
所属するクラブに国体で優勝した方が来ていました。そしてクリアの飛ばし方を教えてくれたのです。なんとラッキーな。クリアが飛ばない理由と、飛ばすコツ、しっかり教えてもらえたので皆様にも伝授します。
得点を取るための、プッシュ練習
バドミントンにおけるプッシュの練習は基礎練習の時は軽くプッシュレシーブで行うのが通例でした。しかし本日のバド教室では、とにかく確実に得点を取るための、攻撃的プッシュを習いました。
バドミントン以外に19の趣味を持て
今はバドミントンに燃えていますが、自分がリタイアした後、高齢になってしまったあとは、バドミントンもだんだんできなくなるかもしれません。毎日が日曜日だと当然頭もボケてくる、体力もなくなってくる、そんなふうにならないために、今から趣味を増やしておかなくてはいけません。
リハビリに付き合ってくれ
いつも教えてくれているおじいさん、先日の部内大会では私と少ししか差がなくてかなり落ち込んでいるようでした。その大会後、彼は私にこう言いました。
自分のビデオをスマホで撮る
自分の理想的なフォームを何度もyoutubeなどで見てイメージトレーニングをしているのですが、これがなかなか実際には思い通りにはいきません。そこで活躍するのがビデオ〜
「勝ちに行きたい?それとも楽しくやりたい?」
先日、クラブ内の大会が行われました。ランダム形式で全16試合行いました。(11点先取)たくさん試合できたのはいいけれど結果は負け越し。でもたくさんのことを学び、次に生かせそうなことがたくさんありましたよ
右足を動かす時は左足を動かすこと!
バドミントンのフットワークはとても大切。本日そのフットワークの鍵となることを教えてもらいました。齢70歳を超える女性コーチからの一言です。右足を速く動かしたかったら、左足を動かすこと。
中級者にはギャップを埋める練習が必須
教室で知り合った人たちと一緒に週に二回自主練をスタートさせました。年齢も境遇もバラバラですが、バドミントンが大好き、という仲間です。自主練では上手に打てる球も、ゲームになると途端に打てなくなってしまう これではいつまでたっても中級のままです。このギャップを埋めることが大切なのです。
端から端まで飛ばす
クリアが上手く飛ばない、という悩みをもっている人がいかに多いことか。特に女性です。ではどうしたらよいでしょう。本日も上手な人何人かにクリアを高く遠くに飛ばすには?と質問してみました。
縦横無尽の元祖はこの人だったの〜?
ウチの中学生の息子も毎日バドイントン部でいい汗をかいています。お揃いのTシャツには縦横無尽の文字。これ、なかなかいいわ〜。と思っていたら、それをTシャツ文字につけよう、と案を出した人を発見。
試合に勝つノウハウ やることを減らす
試合に勝つノウハウ そのひとつは"やることを減らす" これ、本当にすばらしい発想だと思います。いや、発想ではなく、もしかしたら試合に勝つ人だけが知っていることかもしれません。それを教えてもらえました。
上級者はこれを知っているから勝てる
今月から上級コースに足を踏み入れました。すると今までとは全然違う練習が待っていました。これだ、勝つための練習とは。上級者はこのことを知っているから勝てるのです
フットワークをもっと効果的にする練習とは
普段のバドミントンの練習の仕方はフットワークの練習が奨励されているような気がします。後ろに下がってクリアを打って前にいってロビングかヘアピン。その繰り返しです。でもこれって本当に効果的な練習なんだろうか
女王様オーラを出していた人が急にいい人になっちゃった
とってもバドミントンが上手なのですが、私はうまいのよオーラが出まくっていて近寄りがたく、一度も話したことがない人がいたのですが、今日会ったらそのオーラがなくなっていた。いったい
ロビングが高く飛ばないもうひとつの理由
初心者の時にロビングが飛ばない、と悩んだ理由はもうクリアしているのですが、本日さらに上級に行くための、高く深く飛ぶせるための、修正すべきフォームを教えてもらいました。
やったー ついに
ついについに、やりました。夜のバドミントン教室のほうで、今期から上級クラスになりました。2015年7月に初めてラケットを握り、本日は2016年10月5日一年以上かかっているけれど、私にしては上出来です。
自分の課題をみつける最善の方法
バドミントンはただ練習していてもうまくならないと思います。必ずなんのための練習をするのか、最初に決めてから練習すると良いと思います。自分の課題が何かをつかむたには、ゲームをたくさんこなしていくこと。これにつきるのでは、と思います。
じょうずな練習と下手な練習の差
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。
クリアがどうしても遅れる、そしてプッシュされて負ける
クリアの練習をやっている時はそこそこ飛ぶのに、実際のゲームいなると全然飛ばない。イヤ、飛ばないというより、後ろに追い込まれて打つから体制が悪くなり飛ばないのです。これ、どうしたら解決できるかな。
中級以下に共通する、ふたつのミス
バドミントンの初級、中級kクラスのほとんどのひとがなかなかできないことは二つあります。ひとつは自分の球じゃないのに、がんばって無理して取りに行ってしまうこと。それペアの球だよ、ぶつかっちゃうよ。という感じになります。つまりローテーションが全然なっていない、といこと。もうひとつは?
2日休むと体はどうなる?
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。
自分のやりたい練習は、するな!
自分が心地よい練習内容をやりがちです。それを常に行うことで、さらに上手になるので自分が上手になってしまった気になってしまう。これは危険です。やりたいくない練習をすることこそ上達の秘訣です。
ヨネックスオープン リーチョンウェイから学んだ勝つ秘訣はこれだ!
ヨネックスオープン2016 9月、東京体育館に足を運びました。目の前でリーチョンウェイの試合を観ちゃいました。そこで実際に試合を見て感じたのは、彼がなぜ一位に君臨しているか、その理由。それがプレイを見て本当によくわかりました。
バドミントンやりすぎるとこうなる
。今年の1月ぐらいからモーレツに練習時間を増やしました。週5日バドミントンをやっています。これ、かなりやりすぎですよね。練習内容もだんだんきつくなっていくにつれて色々な故障が。
虫の居所が悪くて、下手だし、足痛いし
バドミントンをやっていてイライラが募ってしまい、いつも教えてもらっているおじいさんに対して、とてもひどい態度を取ってしまいました。あー。自己嫌悪
丈夫とは何か?イチローの答えは
イチロー選手の野球に対する取り組み方は、あらゆるアスリートが注目し、また学べる点がとても多いのです。2016年夏に3000本安打を樹立した時のTV番組で、特に印象に残った、故障をしない丈夫な体とは何か?の問いに対する答えに、学ぶべきことがありました。
けん玉の世界王者を倒した秘訣とは
日本の中学二年生の二人とアメリカけん玉の絶対王者対決。無理だと思っていた中学生が勝っちゃった。でもそこには勝負に必ず必要なある要素をちゃんとわかっていた中学生の作戦勝ちでした
何!このふにゃふにゃ球、原因がわかった〜
毎日バドミントンの練習をしていますが、ここ最近になってシャトルがラケットの先に当たったり、がんばって打った球がへなへなになってしまい、ものすごいストレスを感じています。どうにかならないのかな。
クリアの練習は腰が最重要です
クリアはすべてを制する、ということがだんだんとわかってきました。そのクリア、どうやって練習したらよりよいクリアが打てるのか、それは腰。腰が最重要なのです。
汗の臭いが気になる〜
夏にバドミントンをやりすぎると、汗がすごくてその汗をかいた状態でバドミントンをやると本当に臭いのです。自分で自分の臭いがわかるぐらいなので、相当臭いんだろうと思います。
強くなる、負けないイメージトレーニングのやり方
イメージトレーニングはたいていのオリンピック選手もやっているし、スポーツ選手だけでんく、一般の人もやっていてそれなりの成果が出ているトレーニング法です。ぜひ取り入れましょう。
ヨネックスオープン、もうすぐ始まるよ。チケットまだOK
今年のヨネックスオープンは大人気。これもリオでのバドミントン選手の活躍のおかげです。間違いなく。私もチケット買ったのですごく楽しみです。
たった二つの鉄則 バド上達に必要なこと
ある県の大会での優勝経験を持つ、もっとも上手な人のひとりに教えていただいています。彼の言う、上達に絶対に必要なことの二つを伝授していただきました。よーしがんばろう。
リオオリンピック後のバドミントン教室
リオオリンピック後、初のバドミントン教室でした。体育館は暑くて大変。本日はプッシュレシーブの練習だったのですが、コーチが松友選手みたいにやれーっとさかんにおっしゃって、いろいろ説明してくれました。
サッカーの長友選手のパフォーマンスがあがった理由
サッカーの長友選手は自分の試合でのパフォーマンスをあげるべく、白い砂糖を絶つことに決めました。その結果どうなったのでしょうか。
バドミントン試合の戦い方はこう変わる
今回のリオオリンピックでは、卓球選手の伊藤選手の戦い方に注目しました。そしてふと思ったのは、今後のバドミントン選手の海外での戦い方が卓球のようになるのでは?と思ったのです。それは・・・。
逆点で初めての勝利〜 松友・高橋のおかげです!
いままで一度も勝てなかった相手ペアに、初勝利を上げることができました。その原動力となったのは、先日のリオオリンピックでの高橋松友ペアの最後の5ポイント。逆点勝利です。
奥原選手銅メダル、その時山口選手は
リオオリンピックで銅メダルを獲得した奥原選手。色々なインタビューでテレビにラジオにひっぱりだこです。しかし、その奥原選手に負けてしまった山口選手はどうしていたのでしょうか?
勝つために、卓球伊藤選手がやっていたこと!!
リオオリンピックで大活躍した伊藤美誠(いとうみま)選手が、最後の戦い、銅メダル戦の開始直前まで、あることをやっていたことに目がとまりました。それこそ、勝つために必要なことだったのです。
上級に行くために最も必要なこと
バドミントンの上級者になるべく、毎日何かしらバドミントン関連のことをやったりしています。でもバドミントン上級者になるためには、絶対に避けて通れないことがあります。それは上級者が必ずやっていることで、中級、初級、初心者は絶対にやっていないことです。
今まででもっともきつかった練習内容とは
1年前からバドミントンをはじめ、数々の練習をこなしてきましたが、今日ほどきつかった練習はありませんでした。それは別に走り回ってへとへとになったとか、ずっと打ちっぱなしで何十分も、とか、スマッシュを打ち続けていたとか、そんな練習ではありませんでした。
リオ ミックスダブルス これを観なきゃ語れない?
リオオリンピック、いよいよ直前に迫りました。日本のバドミントン代表、ミックスダブルスの数野・栗原組、この試合を観てほしい。ものすごい迫力のすばらしい試合です。
今日から一週間の強化練習〜中学生バドミントン
息子の、毎年恒例の強化練習が今日からスタートしました。暑い中、大変です。でも顧問の先生も子供達も本当に一生懸命、熱く燃えています。親はただ見守るばかり。
楽しく終わって、それでいいのかい?
日々バドミントンをやって、楽しくゲームをやっています。でもそれでは決して上には上がっていけない、というきつい言葉をいつものおじいさんからいただきました。楽しくバドミントンを終わらせたいのか、苦しくても上に行きたいのか?と問われたのです。
これができれば違う世界が広がっているよ
いつも教えていただいているおじいさんの言葉です。クリアの練習を何度も行っているのですが、本当にクリアを奥に深く飛ばすためには絶対にマスターしなくてはいけないことがあります。それをマスターすれば、違う世界が広がっている、とおじいさんは言います。
なんと、中二の息子が誕生日におねだりしたものは・・・
中二の息子がいて、現在バドミントン部でがんばってます。試合に出れるのは先輩の三年生だけなので、彼はいまだに試合は応援だけ。昨日も今日も終日応援で、もうぐったりして帰ってきました。その息子の誕生日がまさに今日。本人がおねだりしたのは、なんと〜、ボルトリック80でした。
知らなかった、ロングドライブ
バドミントンを始めて一年もたてば、もうすべてのショットを習うことができた、と思っていたのですが、ここにきて始めtえやるショットが出てきました。それがロングドライブです。ええ、こんな打ち方知らないよ〜。
お!鏡が意外な効果を発揮
バドミントンが上手になりたいと思ったら、初心者の間はとにかく正しい素振りをすることが肝心です。最初は、シュッという音が出なくても、何度も何度もやっていると自然に鋭い音が出るようになります。
上達しているか、がわかる一言
バドミントンをやり始めてちょうど1年が経ちました。自分がどれだけ上手になっているのか、上達しているのか、なかなか自分ではわかりませんが、この一言で、自分が、ああ、成長しているんだな、ということがわかりました。
同じ練習を長時間やるメリット
特にクリアが苦手で避けてきたのですが、今回その苦手なクリアを目いっぱい練習しました。1対1でひたすらクリアをやるのです。どちrかがミスったらまたはじめからクリアの開始。そうすることであることが見えてきました。
女性の方! 練習時の髪留め、ヘアゴムに要注意
バドミントンの練習をする時は何かとおしゃれするのは女性の性(さが)かもしれません。私も良い歳をして、髪の毛のピン止めやら輪ゴムやら、ちっちゃいところに気を使っていたのですが、それが災いして。
リオオリンピックのユニフォーム、好き?嫌い?
今さらですが、リオオリンピックで着用するバドミントン選手のユニフォームのデザイン。あのデザインにしたのにはどのような意図があたのでしょうか?好き嫌いだけでいうと、私はあまり好きではありません。
コーチから指摘を受けた、誰もが当てはまる5つの欠点
なかなか直接ここが悪いというのがわからないのですが、さすがコーチ。私の欠点をピンポイントで指摘してくださいました。中級にもなると、これでいいだろうと思って打ってしまいがちですが、今治しておかないと後から相当苦労することになるので、言っていただき、大変ありがたく思います
セクシーなTシャツになった
夏のバドミントン練習はとにかく暑い。準備運動でもすぐにびしょびしょです。本日は黄色いティーシャツを着用していました。案の定汗まみれで全身びっちょり。すると同性のIさんから指摘を受けました。
バド教室今日からスタート 重要点は3つ
バドミントン教室で最初に言われたこと、それは三つの基本重要事項でした。バドミントンの基本とは何か?言葉でいうと本当に単純なことなのです。誰もが納得するこのみっつの重要事項とは
バド部内大会 ヨネッタスってなんじゃー〜
先日部内で初のダブルス対抗戦があり、参戦しました。幹事をやってくれた人がすごい人で、もう至れりつくせり。おかげでスムーズに進行して、とっても盛り上がりました。それにしてもヨタックスには笑っちゃったわよ〜。
私より燃えているヤツ
日々気が付けばバドミントンのことばかり考えている私ですが、私よりも燃えているヤツがいました。聞いてみるとやり始めた頃もだいたい一緒で悩んでいることもだいたい一緒。違いは彼は男性、私は女性。
前後、左右に素早く動くためのテクニック、聞いちゃった!
前後も左右も、すばやく動くにはどうしたらいいのか、超、超上手な男子から、その秘訣というか、コツを教えてもらいました。それは、構え方に秘密があったのです。なるほど。納得。
テニスからバドミントンへの転向
テニスをやっていた人で体の衰えや故障で他のスポーツに転向する時、非常に多いのがバドミントンのような気がします。私自身もまさにその一人でした
前後の球を取るコツ それは歩幅
クリアを打ってから、すぐにネットすれすれのドロップを取る時、なかなか取れないのですが、歩幅の調整で取れるようになることを教わりました。
バドミントン、後ろに下がる時のコツとは
球を追って後ろに下がる時、皆様はどのように下がっていますか?小刻みに後ろに、それとも大股で?球を追って上を向いて?上手な人が後ろに下がる時どうやっているかを真似しましょう。
頭がこんがらがるバド・ローテーション
バドミントンのダブルスではローテーションのうまさが勝つか負けるかの分かれ目になります。慣れたら簡単なことでも初中級者には本当に面倒。これをマスターするために日々練習しなくてはいけません。
バドミントンをやる時の基本的な姿勢修正
相手からのシャトルを受ける時、どのような体制になっていますか?体制チェックをして正しい体制で球を打ちましょう。
プッシュの練習な何のためにするの?
バドミントンでプッシュレシーブの練習は基礎練習で必ずやります。でもこの練習ってなんのためでしょう。相手がふわっとした球を出した時、こちら側が強くプッシュしてコートへ。それは当たり前なのですが、それよりも基本の考え方として、いつプッシュするか?ということを本日初めて知りました。
NHKみんなの体操はバドミントンの上達に必須!
NHK朝のみんなの体操でやっている体操がバドミントンの練習に非常に有効だということがわかりました。毎日やることで体のケアにもつながります。バドミントンの練習にぜひ取り入れることをお勧めします。
バドミントンは勝とうと思えば負ける
有名な歌、やわら、をご存知ですか?その歌詞の中で、「勝つと思うな、思えば負ける」というフレーズがあります。これは言い得て妙。本日上手な人からそう言われました。バドミントンは勝とうと思ってはいけない!
点数を取れないのは前衛の位置では?
こちらが攻撃体制(トップアンドバック)担っている時、前衛の位置がとても重要だということに今日気が付きました。なかなか決められない時は、前衛の位置、今一度確認してみてはどうでしょうか。
佐藤八段からバドミントンを学ぼう
羽生善治名人を破って初めてタイトルを手にした、佐藤天彦八段。福岡県出身の28歳の将棋プロは、普段の生活でも気を付けていることがたくさんありました。バドミントンにも十分に応用できることです。それはいったいなんでしょうか。
男性のスマッシュも受けられるようにするために
スマッシュが打てるようになればなるほど、不思議とレシーブもできるようになっている自分に気が付きます。だから、レシーブを打てるようにするためにはスマッシュを何百本も打つ。これが上達の秘訣です。
ダブルス 相手より先に100%の力を出すには
バドミントンのダブルスで勝つ秘訣は、相手ペアより先に100%の力を出すこと。これはミスボンシデクさんから学んだことです。
2016ユーバー杯、メダル確定〜
2016年女子のユーバー杯は誰の手に?日本女子は3位以内が確定。
中学バド部の保護者会中身
中学校二年生の息子がバドミントン部。本日は一年に一回の保護者会が開催されました。どんな中身なんでしょうか。
練習のための練習になっていない?
バドミントンの練習に慣れてくると、結構スイスイできるようになるのですが、いざゲームとなると全然打てない。これは練習に問題があるかも。
38歳と53歳と64歳 主婦がバドミントンをやり始める時
バドミントンをやりはじめるきかっけは人それぞれですが、主婦がスタートする時はだいたい似たような理由から始める人が多いようです。
準備運動に股関節回りをプラスする
準備運動をやる時、特に股節回りは重要です。それは股関節を広げることと、もうひとつ、女性に嬉しいダイエット効果もあるからです。
小学生でもゲームが楽しくなる簡単スキル
初級者はなかなかわからない、でも初級者でもゲームで1ポイント稼げる簡単スキル。ちょっと知っていたらゲームが楽しくなる
クリアは準備をしちゃいけない
クリアを打つとき、ラケットを高くあげて準備をしちゃいけません。練習の時はゲームを意識すること。じゃあどんなふうにしたらいいの?
うまくなるために自分に最も参考になる人って誰
上級者のゲームの運び方を参考にしようと眺めてみても意味がない、と言われました。じゃあ誰のゲームを参考にしたらいいの?
バドミントン 前後の動きを素早くするコツ
バドミントンのゲームで勝つためのコツは、前後の動き。これを素早くするためのコツを教えていただいたので、シェアします。
リオオリンピック バドミントン出場選手は?
2016年8月11〜20日までのリオオリンピックに出場できるのは誰でしょか?
女子ダブルス 上手な人との違いは?
ダブルスの時の、上手な人とへたな人の違いってなんだろう。上手な人のダブルスの観察をして感じていることです。
バド週5日、完全にハマった
週1回のバドミントン練習のつもりが、週5日になってしまい生活も一変
いいこと教わった! レシーブの練習を一人でする方法
シャトルを打つ練習だけでなく、体の柔軟性を高めなければ上達しません。
電車の中でできる面白い練習
バドミントンのグリップの握り方は小指、薬指、中指はしかりと、人差し指と親指はゆるく持つ。この練習を電車の中でできます。
肩の痛みが減った 独自のバドミントン練習法
一年近く肩の痛みがあったのですが、最近その痛みが減りました。やったことをまとめました。
ドライブの練習 中級
初級用のドライブと中級用のドライブの打ち方は全然違います。中級のドライブの打ち方とは?
海外はどう見ているか?桃田、田児選手の違法賭博
今回の違法賭博問題を、海外ニュースはどう扱っているのか、拾ってみました。
違法賭博報道、桃田選手のキス写真がきかっけ
違法賭博報道は桃田選手のキス写真がきかっけでした
やっぱり。桃田選手の処分決定
桃田選手の処分が決定しました。無期限の競技会への出場停止、もちろんリオオリンピック出場も中止です。
桃田の余波続く 日本のバドミントンがレベルアップした理由
日本のバドミントンはレベルが非常に上がりました。それはなぜでしょうか?桃田選手の問題行動と世界レベルでの活躍。 惜しい、なんとかしてあげたい、という人は多いのですが。
バドミントン理事を泣かせた桃田選手
違法賭博への出入りを認めた桃田選手、リオオリンピックは絶望的。バドミントン協会理事はそんな桃田の行動が悔しくて涙してしまいました。
桃田選手、リオオリンピック 出場できず!?
世界ランク3位でリオオリンピックでのメダルが確実視されていた桃田選手が、闇カジノに出入りしたことで、大きなニュースになっています。
スカッシュラケットを使う練習法
バドミントンの準備運動の段階で、スカッシュラケットを使う練習法を、マレーシアのミスボンさんから学びました。それをシェアします。
バドミントンの後のストレッチ体操
バドミントンは、終わったあとのストレッチ(整理)体操もとても大切な要素です。どのようにやったらよいのでしょうか
自主練を毎週設定してみた
バドミントン教室だけじゃ上達しないので、自主練を設定し、週一回何人かで練習をすることを決意しました。
友人がヴォルトリック ゼットフォースを使ってた!
バドミントンラケットの中でもヴォルトリックシリーズはパワー重視のハードヒッター向けです。
奇跡のレッスンのミスボンさから学んだこと2 強くなるためのトレーニング法とは?
マレーシアのバドミントン王、ミスボン シデク氏が来日し、都内中学校のバドミントン部を一週間指導しました。その様子がテレビ番組に。そこから学んだこと
奇跡のレッスン〜世界の最強コーチと子どもたち バドミントン編 ミスボンさから学んだこと1
腕の強化のためにやりはじめたこと。バドミントンのシャトルをよく飛ばすためにやりはじめた自主練とは
息子のバドミントン部活用ランチの中身
中学生の息子の、週末の部活の時のランチ、どんなものを持たせれば一番良いのでしょうか?
ゲーム中、絶対やってはいけないポジション
初心者にありがちなミス。ゲームの時に頭にいれておかなくてはいけないことがあります。
クリアのフォームを改善する
クリアが飛ばないので、クリアのフォーム改善を試みました。上手な人にコーチングしてもらいながらです。
フォアのロビングの打ち方のコツ
フォアとバックのロビングの打ち方のコツをコーチから教わりました。
肩甲骨の痛みを直す
40肩や50肩、運動のしすぎで肩甲骨が痛い時、どうしたらよいのでしょう。バドミントンで肩を痛めた時の対応をコーチから教わりました
バドミントンの自主練でやったこと、言われたこと
バドミントンの自主練でやったこと、と言われたこと
国別バドミントントップ選手は日本が一番!
バドミントンの国別トップ選手の数を比較すると、女子の場合は日本がトップなのです。多くのひとがあまり知らないことですが。
バドに強くなるためにやっていること
バドミントン、初級を抜け出したい、そのためにやっていること
バドミントンコーチから言われたこと〜手首〜
うまくなるためにバドミントンコーチに質問したこととのその答えをまとめています。
バドミントンって本当にマイナースポーツ?
日々のバドミントン関連の情報や私信などを綴っています。